La cohorte Endo-Nutrition édition automne 2025

Inscriptions ouvertes jusqu'au 27 octobre

🎓 Une formule autodifacte pour l’automne

Cette cohorte est offerte en format autodidacte, une version plus flexible qui te permet d’apprendre à ton rythme.
Tous les cours sont déjà enregistrés, tirés des éditions précédentes, et tu auras accès à plus de 6 heures de contenu dès ton inscription.

Ce format te permet de commencer immédiatement, sans horaire fixe, tout en bénéficiant de deux séances Q&A en direct pour consolider les apprentissages, échanger et poser tes questions.

🗓️ Les deux séances de Q&A auront lieu :

  • Mercredi 19 novembre, de 12 h à 12h30 (heure de Montréal)
  • Mercredi 3 décembre, de 12 h à 12h30 h (heure de Montréal)

Et si tu ne peux pas te joindre ces jours-là, tu pourras m’envoyer tes questions par courriel à l’avance — je prendrai le temps d’y répondre durant la séance Q&A, afin que tu puisses ensuite écouter la réponse dans l’enregistrement.

🧾 Reçus pour assurances

💡 Pour les personnes résidant au Québec, ou celles qui souhaitent obtenir des reçus pour leurs assurances, deux reçus de nutritionniste seront émis — un après chaque séance Q&A (en novembre et en décembre).

⏳ Durée d’accès

Tu auras accès à tout le contenu de la cohorte jusqu’au 30 janvier 2026, ce qui te laisse plusieurs semaines pour visionner les cours, prendre des notes et télécharger tous les documents PDF.

🗓️ Date limite d’inscription

Les inscriptions pour cette édition spéciale se terminent le 16 novembre 2025.
Passé cette date, il ne sera plus possible de rejoindre la cohorte ni de bénéficier du tarif actuel.

🎁 Offre bonus jusqu’à dimanche

Et un dernier rappel : toute inscription d'ici ce dimanche donne droit à mon guide Le pouvoir des antioxydants gratuitement, un e-book complet qui inclut 20 recettes anti-inflammatoires inspirées du régime méditerranéen (valeur 22$)— un parfait complément au contenu de la cohorte.


🌸 Et pour les prochaines cohortes?

La version avec cours en direct reviendra au printemps 2026.

Elle comprendra des séances en direct, donc le format et le tarif seront différents.

Le tarif exceptionnel de 250 $ est réservé à cette édition spéciale d’automne : une formule plus flexible et plus économique qui te donne accès à du contenu de qualité, sans nécessiter ma présence pour chaque cours.
Les séances Q&A viennent toutefois compenser cette différence, en te permettant de solidifier tes apprentissages, de clarifier certains points et de poser tes questions en direct.

J’espère que ces précisions t’aideront à mieux comprendre la formule de cette cohorte!

Cette cohorte te donne accès à tout le contenu nutritionnel des sessions précédentes : des cours complets, basés sur la littérature scientifique, qui explorent les stratégies nutritionnelles les plus documentées pour mieux comprendre comment ton alimentation peut être une alliée dans la gestion de l'endométriose. 
Tu pourras avancer à ton rythme, tout en profitant d’un accompagnement de groupe lors d’une séance bonus de questions-réponses en décembre.
Une façon simple, flexible et économique d’accéder à de l’information fiable.

Le contenu

    1. Sondage début programme

    2. Bienvenue dans la cohorte Endo-Nutrition!

    3. Reçu assurance

    1. Comprendre l'endométriose

    1. Bien manger avec l'endo

    2. Épicerie édition endo

    3. Nourrir le microbiote et optimiser la santé digestive

    4. Les diètes d'élimination

    5. Approche FODMAP

    6. Cours avec Claudia Béland infirmière et ostéopathe

    7. Introduction aux perturbateurs endocriniens

    8. Carence en fer 101

    1. Assiette équilibrée

    2. Aliments à faible IG

    3. Collations nutritives

    4. Idées de collations produits achetés à l'épicerie

    5. Guide d'épicerie

    6. Sources de protéines animales et végétales

    7. Guide des portions

    8. Déjeuner endo-friendly

    9. Journal alimentaire explorateur

    10. Massage I LOVE YOU

    11. Les fibres

    12. Recette bonus hummus à l'avocat

    13. Idées de produits à l'épicerie

    1. Q/A 19 nov 2025

    1. Ton feedback est important!

About this course

  • $250.00
  • 27 lessons
  • 6.5 hours of video content