Endo-Nutrition version auto-didacte
Viens apprendre comment ton alimentation et ton mode de vie peuvent te soutenir dans une gestion globale de l’endométriose.
Inscriptions ouvertes jusqu'au 27 octobre
Cette cohorte est offerte en format autodidacte, une version plus flexible qui te permet d’apprendre à ton rythme.
Tous les cours sont déjà enregistrés, tirés des éditions précédentes, et tu auras accès à plus de 6 heures de contenu dès ton inscription.
Ce format te permet de commencer immédiatement, sans horaire fixe, tout en bénéficiant de deux séances Q&A en direct pour consolider les apprentissages, échanger et poser tes questions.
🗓️ Les deux séances de Q&A auront lieu :
Et si tu ne peux pas te joindre ces jours-là, tu pourras m’envoyer tes questions par courriel à l’avance — je prendrai le temps d’y répondre durant la séance Q&A, afin que tu puisses ensuite écouter la réponse dans l’enregistrement.
💡 Pour les personnes résidant au Québec, ou celles qui souhaitent obtenir des reçus pour leurs assurances, deux reçus de nutritionniste seront émis — un après chaque séance Q&A (en novembre et en décembre).
Tu auras accès à tout le contenu de la cohorte jusqu’au 30 janvier 2026, ce qui te laisse plusieurs semaines pour visionner les cours, prendre des notes et télécharger tous les documents PDF.
Les inscriptions pour cette édition spéciale se terminent le 16 novembre 2025.
Passé cette date, il ne sera plus possible de rejoindre la cohorte ni de bénéficier du tarif actuel.
Et un dernier rappel : toute inscription d'ici ce dimanche donne droit à mon guide Le pouvoir des antioxydants gratuitement, un e-book complet qui inclut 20 recettes anti-inflammatoires inspirées du régime méditerranéen (valeur 22$)— un parfait complément au contenu de la cohorte.
La version avec cours en direct reviendra au printemps 2026.
Elle comprendra des séances en direct, donc le format et le tarif seront différents.
Le tarif exceptionnel de 250 $ est réservé à cette édition spéciale d’automne : une formule plus flexible et plus économique qui te donne accès à du contenu de qualité, sans nécessiter ma présence pour chaque cours.
Les séances Q&A viennent toutefois compenser cette différence, en te permettant de solidifier tes apprentissages, de clarifier certains points et de poser tes questions en direct.
J’espère que ces précisions t’aideront à mieux comprendre la formule de cette cohorte!
Cette cohorte te donne accès à tout le contenu nutritionnel des sessions précédentes : des cours complets, basés sur la littérature scientifique, qui explorent les stratégies nutritionnelles les plus documentées pour mieux comprendre comment ton alimentation peut être une alliée dans la gestion de l'endométriose.
Tu pourras avancer à ton rythme, tout en profitant d’un accompagnement de groupe lors d’une séance bonus de questions-réponses en décembre.
Une façon simple, flexible et économique d’accéder à de l’information fiable.
Sondage début programme
Bienvenue dans la cohorte Endo-Nutrition!
Reçu assurance
Comprendre l'endométriose
Bien manger avec l'endo
Épicerie édition endo
Nourrir le microbiote et optimiser la santé digestive
Les diètes d'élimination
Approche FODMAP
Cours avec Claudia Béland infirmière et ostéopathe
Introduction aux perturbateurs endocriniens
Carence en fer 101
Assiette équilibrée
Aliments à faible IG
Collations nutritives
Idées de collations produits achetés à l'épicerie
Guide d'épicerie
Sources de protéines animales et végétales
Guide des portions
Déjeuner endo-friendly
Journal alimentaire explorateur
Massage I LOVE YOU
Les fibres
Recette bonus hummus à l'avocat
Idées de produits à l'épicerie
Q/A 19 nov 2025
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