Cette cohorte te donne accès à tout le contenu nutritionnel des sessions précédentes : des cours complets, basés sur la littérature scientifique, qui explorent les stratégies nutritionnelles les plus documentées pour mieux comprendre comment ton alimentation peut être une alliée dans la gestion de l'endométriose. 
Tu pourras avancer à ton rythme, tout en profitant d’un accompagnement de groupe lors d’une séance bonus de questions-réponses en décembre.
Une façon simple, flexible et économique d’accéder à de l’information fiable.

Le contenu

    1. Sondage début programme

    2. Bienvenue dans la cohorte Endo-Nutrition!

    3. Reçu assurance

    1. Comprendre l'endométriose

    1. Bien manger avec l'endo

    2. Épicerie édition endo

    3. Nourrir le microbiote et optimiser la santé digestive

    4. Les diètes d'élimination

    5. Approche FODMAP

    6. Cours avec Claudia Béland infirmière et ostéopathe

    7. Introduction aux perturbateurs endocriniens

    8. Carence en fer 101

    1. Assiette équilibrée

    2. Aliments à faible IG

    3. Collations nutritives

    4. Idées de collations produits achetés à l'épicerie

    5. Guide d'épicerie

    6. Sources de protéines animales et végétales

    7. Guide des portions

    8. Déjeuner endo-friendly

    9. Journal alimentaire explorateur

    10. Massage I LOVE YOU

    11. Les fibres

    12. Recette bonus hummus à l'avocat

    1. Ton feedback est important!

About this course

  • $250.00
  • 25 lessons
  • 6 hours of video content